Nuoto Paralimpico
Un percorso che parte dal primo contatto con l’acqua e può arrivare fino alle competizioni nazionali, costruito per accompagnare ogni persona secondo i propri tempi e le proprie possibilità.
Dove, Quando e per Chi
Informazioni pratiche
Federazioni
FINP (disabilità fisica e sensoriale)
FISDIR (disabilità intellettiva e relazionale)
Referenti tecnici
Katia Pilia · segreteria@saspo.it
Modalità di accesso
Prima prova gratuita su prenotazione, senza tesseramento.
Contatta la segreteria per fissare un primo allenamento di conoscenza.
Cagliari
La Disciplina
Cos’è il nuoto paralimpico
Il nuoto paralimpico è una disciplina individuale praticata in vasca, con specialità che variano in base alla categoria dell’atleta.
Come nell’atletica, ogni nuotatore gareggia in una classe definita dalla propria disabilità, in modo da garantire un confronto equo e valorizzare le capacità di ciascuno.
In acqua, la riduzione degli effetti della gravità e la possibilità di abbandonare per qualche ora ausili e carrozzine rendono il nuoto una disciplina particolarmente indicata per chi desidera lavorare sulla mobilità, sul coordinamento e sulla propria autonomia motoria.
L’aspetto relazionale — allenarsi in gruppo, condividere obiettivi, confrontarsi con i compagni — è parte integrante del percorso.
Il Percorso
Come funziona il percorso
- Rapporto 1:1 — per chi si avvicina per la prima volta al nuoto o ha bisogno di un affiancamento specifico e continuo. L’obiettivo è costruire autonomia in acqua e aprire la strada al livello successivo.
- Scuola nuoto — per chi vuole praticare nuoto con continuità, lavorare sulla tecnica e beneficiare degli effetti positivi dell’acqua su mobilità e benessere. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, nel rispetto dei tempi di ciascuno.
- Settore promozionale — per chi è già autonomo in acqua e desidera avvicinarsi all’agonismo. Il percorso include apprendimento degli stili, dei tuffi e delle virate, con le prime partecipazioni a gare promozionali.
- Settore agonistico — per chi punta al miglioramento continuo attraverso allenamenti strutturati, confronto con i compagni e partecipazione a competizioni regionali e nazionali.
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa in acqua per iniziare. Il percorso viene costruito insieme ai tecnici sulla base delle caratteristiche e degli obiettivi di ogni atleta.
Perché l’acqua
I benefici del nuoto paralimpico
Mobilità senza gravità
Rilassamento muscolare
Coordinamento e autonomia
Relazione e fiducia in sé
Struttura
Spazi accessibili per tutti
Ingressi e percorsi
Spogliatoi e docce
Attrezzature adattate
Spazi condivisi
Atleti con e senza disabilità si allenano negli stessi ambienti, senza separazioni.
Parcheggio dedicato
Assistenza in sede
Staff
Il nostro staff
Antonio Murgia
segreteria@saspo.it
Katia Pilia
segreteria@saspo.it
Domande frequenti
Tutto quello che vuoi sapere
Il nuoto paralimpico è adatto anche a chi non sa nuotare?
Quali benefici ha il nuoto per le persone con disabilità?
Dove si svolgono gli allenamenti di nuoto paralimpico a Cagliari?
È possibile praticare nuoto paralimpico anche a livello agonistico?
Modulistica
Documenti per l’iscrizione
Modulo tesseramento Sa.Spo.
Domanda di ammissione come socio Sa.Spo. Obbligatorio per tutti.
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